ビールとワインの美容効果 お酒でキレイ

ビールの美容効果　 ワインでキレイになる　 ほろ酔い、楽しいお酒でストレスも解消 ＜ビール＞ 肌を美しく保つビタミンB2、B6、B12 粘膜を保護してくれる葉酸、 コラーゲン生成に必要なパントテン酸、 カリウムなど、 美肌に欠かせない栄養成分が含まれています 意外にビールは美肌の強い味方ですよ。 ビールの原料であるホップに含まれる フィストロゲンという成分が 女性ホルモンと似た働きをするため、 女性ホルモンの崩れによって起こる 更年期障害の症状や 冷えや肩こり、腰痛など 女性特有の悩みを解消してくれます ビールはアンチエイジングへの効果と 生活病予防への効果、美肌効果が期待されます フラボノイドなどの抗酸化物質も たくさん含んでいる。 でも、多くても、中ビン1本まで　ほどほどに！ ビールの飲み過ぎれば、体が冷えますよ、 毎日飲みたいお酒好きな人は、飲みすぎないでね：きれいと健康 ＜ワイン＞ 渋みと色の成分が活性酸素の働きを抑えます 抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果的 白よりも赤の方がポリフェノールが より多く含まれているらしい 新陳代謝が活発になり、 余分な水分や老廃物を排出でき 代謝がよくなることでダイエットにもなる 白ワインの美容効果としては むくみ解消。 白ワインに多く含まれているカリウムのおかげです。 カリウムは血圧も下げてくれますよ。 有機酸が腸内細菌のバランスを整え 便秘や下痢にもなりにくく、 美肌にも効果があります そう、 ワインの美容効果は赤だけじゃない！ 「白ワイン」の有機酸は、 赤より白のが多いとのこと。 美味しいアンチエイジング ですね 殺菌作用があるので 生の魚介に合わせるのも理にかなっている ただし、適量はグラス2杯です。 やわたの「しじみの力」 芋焼酎には ポリフェノールの1種であるアントシアニンが 含まれており、美白作用が期待できます 焼酎は 純粋なアルコールに近いため 分解されやすく、二日酔いにもなりにくい。 しかも糖質がないので、太りにくい。 焼酎をお湯で割って12～15度にして寝酒に飲むと、 ストレス解消にも。 適量は0.6合。 原液で110 mlほど。割ってゆっくり飲みましょう。 日本酒 日本酒の原料に含まれるコウジ酸は、 シミやほくろの原因になるメラニン色素を抑制します。 だから、美白効果が期待できる 日本酒は恐ろしいほど、美肌な飲み物！ 日本酒には高い美白効果があります 適量で、ほどほどに きれいと健康習慣！！ 毎日飲みたいお酒好きな人は、 きれいと健康のために 肝臓にやさしい、しじみも、習慣にしてくださいね やわたの「しじみの力」

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